Skip to main content

Веселая зарядка, гимнастика для малышей, зверобатика, физкультминутки

Львино-тигриная зарядка

Львята бегали в саванне
Оказались на диване
И оттуда прыгали
Хвостиками дрыгали

Тигры весело игрались
По песочку кувыркались
И качались как качели
Сели, встали,
Встали, сели.

Наигрались, потянулись.
Спинку выгнули, прогнулись.
Теперь будем сладко спать.
И во сне зевать, зевать.

Зарядка для хвоста вместе с Мартышкой и Удавом

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА

В обезьянкину недельку самое то делать зарядку для хвоста вместе с Мартышкой!

кадр из мультфильма зарядка для хвоста Поднимайтесь поскорей, рассчитайтесь по порядку
Приглашаем всех зверей на весёлую зарядку.
Упражнение началось, ноги вместе руки врозь,
Раз, два, три, четыре, ноги выше, руки шире!

Кто придумать бы помог, если нет ни рук, ни ног,
Что поставить шире?
Как к вопросу подойти ноги выше - это три,
Или все четыре?

Всем занять свои места, рассчитайтесь по порядку,
Есть зарядка для хвоста, и для хобота зарядка.
Пусть удава длинный хвост выгибается как мост.
Раз, два, три, четыре, хобот выше, уши шире!

Скачать mp3

Как научиться подтягиваться на турнике

Подтягивание на перекладине (турнике) – традиционное, универсальное и эффективное средство укрепления костно-мышечного аппарата ребенка. Даже современные специалисты считают подтягивание самым простым, безопасным и эффективным упражнением для развития силы, подходящим детям с самого раннего возраста. При подтягивании не используется никаких отягощающих снарядов (исключение – подтягивание взрослых спортсменов с отягощением), упражнение выполняется с собственным весом, благодаря чему полностью исключается компрессионное воздействие на позвоночник.

Физкультминутка космическая

Музыкальное сопровождение:
Земляне "Трава у дома", музыка группы Спэйс (Space)

Пусть ребенок изобразит, как ходят на Луне, т.е. ноги на ширине плеч и медленно прыгает вбок.

В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете.
(Потянуться – руки вверх.)
А внизу леса, поля –
(Наклониться.)
Расстилается земля.

Веселые старты для ... пингвинов

Веселые пингвиньи старты!

1. Изображаем пингвина папу , как он бедный ходил с яйцом 2 мес. Зажимаем мячик между ног и бегом. Сыну очень понравилось
2. Несем рыбу и кальмаров для пингвиненка. Берем ложку и несем с папой на перегонки, кто быстрее, рыбу и мячик (в роли кальмара).
3. Убегаем от леопардового тюленя. Папа – злой тюлень-схватил пингвинёнка Жекушку – за ноги. Пингвиненок на руках несется к маме. Самый большой успех имел жуткий крик мамы:»Уходи леопард!!!»
4. Ползаем на пузе по льдине
Рамочку для фото cкачать здесь

Веселая зарядка для пингвинов

***
Мы веселые пингвины!
Любим мы ходим по льдам.
Если в воду упадем,
Быстро, быстро поплывем.
И нырнем, смотри - рыбешка!
Всё поймает пингви-крошка!

И в развалочку как папа,
Станови на пятки лапы,
Гордо ходит среди льдин,
Императорский пингвин.
***

RSS-материал