Опубликовано gene в Ср, 2011-06-15 09:29
Posted in
Описание игры «мельница». Игра проводится на глубине несколько выше пояса. Игроки отталкиваются от борта бассейна либо от дна водоема и после непродолжительного скольжения (на спине либо на груди, в зависимости от задания) совершают попеременные движения руками, стараясь при этом доплыть до заданной отметки. Побеждает то, кто раньше других преодолеет намеченную дистанцию.
Методические указания по игре. При совершении движений руками ноги соединены и выпрямлены. При плавании на спине дыхание произвольное. На груди следует плыть с задержкой дыхания. Лучше всего чередовать плавание кролем на груди и на спине.
Задачи. Обучить игроков движения руками кролем на груди и кролем на спине.