К себе любимой!

я буду с тобой живот убирать, можно?

А фотки выкладывать будете? Ну там до и после...и вовремя.... ;-)

Классная темка, Хельга! Хоть я вешу и не много, но всё время думаю: Как можно съесть побольше картошечки жареной, пиццы, пельмешек,конфет, булочек и при этом не поправиться! Мы с моей мамой (которая уже лет 10,наверное, периодически садится на диету) уже давно бы защители докторскую дисертацию на тему "Диетология", на практика показывает другое лишние килогграммы, отсутсвие силы воли и очень большая привязанность к сладенькому.

А сама хельга ты там как? со своим ремонтом наверно совсем уже стройняшка и не хвалишься нам, не дашь и позавидовать даже!!!

Ждемс фоток с Ебибпта)))

Вот, теперь мне продавцы 42 размер предлагают, и я через раз в него помещаюсь)))

уже минус 10 кг, все еще продолжаю пинать Хельгу... ]:->

Я беременная была думала рожу и запишусь куда нибудь на фитнес, а теперь времени совсем не хватает не то что куда то, даже элементарно не могу в парикмахерской посидеть в свое удовольствие, раньше я целый день себе отдавала на это (стрижка, тонировка, покраска и т.п).

А я все дома делаю... Двое маленьких детей - не особо то найдется кому сплавить, а заниматься надо, если ходить куда -то, 3 раза в неделю - и час идут только занятия, а еще дойти, переодеться и все с точностью наоборот надо... На самом деле 2 недели надо на то, чтобы втянуться и ломка потом начинается если пропускаешь, только надо приучить себя заниматься собой каждый день, в этом случае, если один день и пропустится, то ничего страшного. Но тут еще из колеи выбивают детские болячки - тут уж не до себя - капризы, лекарство, живым бы остаться... Если интересно - я могу поделиться как я сбрасывала свой вес...

Ну вот наконец я дошла и до этого... опишу подручные средства, которые у меня были в наличии и мне интенсивно помогали, и так как все и везде говорят -худеть надо системно, т.е. это и ограничение в питании и физ.нагрузка и обертывания и крема... ну в общем рассказываю что у меня было:
1. мумие в таблетках(продается в аптеке)
2. крем Avon от растяжек

3. кофе в зернах, смолотый до консистенции сахара
4. массажный пояс "Здоровье"

5. самый обычный обруч
6. антицеллюлитный крем Avon

7. крем корректирующий Vichy

8. обертывание для живота и бедер Кора

Гадостная :-D попозже выложу, а то чего то у меня нет менюшки куда грузить надо, основа сельдереевый суп + каждый день какие то добавки (в смысле или овощи или фрукты или мясо или рис и т.п)В этот раз он у меня всего 3.5 сбросил,видно хитрил ;-) хотя тоже не плохо.

Жесткая не то слово. :-D