Skip to main content

Веселая зарядка, гимнастика для малышей, зверобатика, физкультминутки, подвижные игры

Львино-тигриная зарядка


Львята бегали в саванне
Оказались на диване
И оттуда прыгали
Хвостиками дрыгали

Тигры весело игрались
По песочку кувыркались
И качались как качели
Сели, встали,
Встали, сели.

Наигрались, потянулись.
Спинку выгнули, прогнулись.
Теперь будем сладко спать.
И во сне зевать, зевать.

Физкультминутки с лягушатами

Физкульт минутка «Две лягушки»

Видим, скачут по опушке
(Повороты в стороны.)
Две зеленые лягушки.
(Полуприседания вправо-влево.)
Прыг-скок, прыг-скок,
(Переступание с носка на пятку.)
Прыгать с пятки на носок.

На болоте две подружки,
Две зеленые лягушки,
(Руки на поясе, полуприседания вправо-влево.)

Утром рано умывались,
Полотенцем растирались.
(Выполнять движения в соответствии с текстом.)
Ножками топали,
Ручками хлопали.
Вправо наклонялись,
Влево наклонялись.
Вот здоровья в чем секрет,
(Ходьба на месте.)

Игра "Осень спросим "

В эту игру мы играем так: посчитаемся, выберем
Осень и Дождик... Дождик куда-нибудь пока
прячется, а Осень выходит в середину круга.
Мы начинаем медленно ходить и петь:

– Здравствуй, Осень! Здравствуй, Осень!
Хорошо, что ты пришла,
У тебя мы, Осень, спросим,
Что в подарок принесла?
– Принесла я вам муки! – отвечает Осень.
– Значит, будут пирожки! – кричим мы хором.
– Принесла вам гречки! – говорит Осень.
– Каша будет в печке! – радуемся мы.
– Принесла вам овощей! – говорит Осень.
– И для каши и для щей! – кричим мы.
– Рады ли вы грушам? – спрашивает Осень.

Игра «Гроза в лесу»

Дети сидят на стульчиках (в домиках).
Варианты «домиков» - обручи, коврики, прикрепленные к стене карточки (могут быть буквы, цвета, геометрические фигуры и т.д.). Каждый ребенок запоминает «свой домик»

Игры подвижные "Зайчики"

Игра "Заинька"

игры подвижные

(2—3 года)
Задачи. Приучать детей слушать пение, понимать содержание и вы­полнять движения в соответствии с текстом песни. Вызывать подража­ние взрослому.
Содержание игры. Воспитатель становится вместе с детьми в круг, поет песенку и показывает движения:
«Заинька, топни ножкой,
Серенький, топни ножкой!
Вот так, топни ножкой,
Вот так, топни ножкой!»

Дети, стоя по кругу, топают ножками, руки при этом держат на поясе.

Зарядка "Зайчики"

рождество
Зайки-прыгуны
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед по прямой до кубика. Дистанция 2,5 м. Ребенок изображает зайца на лужайке.

«Зайчата»
Ребенок изображает зайчат. Ребенок прыгает на двух ногах и произносит слова:
Скачут зайки
Скок, скок, скок,
На зеленый на лужок.
Скок, скок, скок, скок.

Львиная зверобатика


Игра «Мы охотимся со львом»

Это упражнение на ритмизацию, чередование темпа и громкости речи. Необходимо построчно выразительно проговаривать текст, сопровождая его движениями, соответствующими происходящим событиям. А дети должны повторять за вами текст и движения или импровизировать, совершая свои движения в такт произносимому тексту:

лев
Мы охотимся со львом.
Не боимся мы его.
Также грозно порычим
Также гривой потрясем.
Ой! А что это?
А это — поле: топ-топ-топ.
Ой! А что это?
А это — болото: чав-чав-чав.
Ой! А что это?
А это — море: буль-буль-буль.
Ой! А что это?
А это тропинка: шур-шур-шур.
По ней не проползти.
Над ней не проползти.
Ее не обойти, а дорожка напрямик.
Вышли на полянку.
Кто здесь лежит? Давайте его потрогаем.
Да это же лев! Ой, мамочки! Испугались его и побежали домой.
По тропинке: шур-шур-шур.
По морю: буль-буль-буль.
По болоту: чав-чав-чав.
По полю: топ-топ-топ.
Прибежали домой. Дверь закрыли.
Ух! (На выдохе). Устали.

Зарядка для хвоста вместе с Мартышкой и Удавом

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА

В обезьянкину недельку самое то делать зарядку для хвоста вместе с Мартышкой!

кадр из мультфильма зарядка для хвоста Поднимайтесь поскорей, рассчитайтесь по порядку
Приглашаем всех зверей на весёлую зарядку.
Упражнение началось, ноги вместе руки врозь,
Раз, два, три, четыре, ноги выше, руки шире!

Кто придумать бы помог, если нет ни рук, ни ног,
Что поставить шире?
Как к вопросу подойти ноги выше - это три,
Или все четыре?

Всем занять свои места, рассчитайтесь по порядку,
Есть зарядка для хвоста, и для хобота зарядка.
Пусть удава длинный хвост выгибается как мост.
Раз, два, три, четыре, хобот выше, уши шире!

]]>Скачать mp3]]>

Как научиться подтягиваться на турнике

Подтягивание на перекладине (турнике) – традиционное, универсальное и эффективное средство укрепления костно-мышечного аппарата ребенка. Даже современные специалисты считают подтягивание самым простым, безопасным и эффективным упражнением для развития силы, подходящим детям с самого раннего возраста. При подтягивании не используется никаких отягощающих снарядов (исключение – подтягивание взрослых спортсменов с отягощением), упражнение выполняется с собственным весом, благодаря чему полностью исключается компрессионное воздействие на позвоночник.

Физкультминутка космическая

тематическое занятие космос

Музыкальное сопровождение:
]]>Земляне "Трава у дома", музыка группы Спэйс (Space)]]>

Пусть ребенок изобразит, как ходят на Луне, т.е. ноги на ширине плеч и медленно прыгает вбок.

В небе ясном солнце светит,
Космонавт летит в ракете.

Веселые старты для ... пингвинов

Веселые пингвиньи старты!

1. Изображаем пингвина папу , как он бедный ходил с яйцом 2 мес. Зажимаем мячик между ног и бегом. Сыну очень понравилось
2. Несем рыбу и кальмаров для пингвиненка. Берем ложку и несем с папой на перегонки, кто быстрее, рыбу и мячик (в роли кальмара).
3. Убегаем от леопардового тюленя. Папа – злой тюлень-схватил пингвинёнка Жекушку – за ноги. Пингвиненок на руках несется к маме. Самый большой успех имел жуткий крик мамы:»Уходи леопард!!!»
4. Ползаем на пузе по льдине
]]>Рамочку для фото cкачать здесь]]>

Веселая зарядка для пингвинов

***
Мы веселые пингвины!
Любим мы ходим по льдам.
Если в воду упадем,
Быстро, быстро поплывем.
И нырнем, смотри - рыбешка!
Всё поймает пингви-крошка!

И в развалочку как папа,
Станови на пятки лапы,
Гордо ходит среди льдин,
Императорский пингвин.
***

RSS-материал